Le Kebab !

Ce qu’il y a dedans..

Dans le meilleur des cas, des glucides dans le pain pita, des graisses saturées dans la viande d’agneau grillée, un peu de fibres dans les légumes. Dans le pire des cas, pas mal de graisses saturées lorsqu’on y ajoute des frites.

Comment limiter les dégâts ?


- On opte pour une entrée composée d’un taboulé au persil + des légumes marinés au vinaigre.
- On oublie les frites.
- On termine par un fruit frais, comme une orange, pour les vitamines et les fibres.

Quand le manger ? 

Une fois par mois et toujours le midi  !

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